HAASTE on jo sanana jotenkin magneetin tapaan itseensä imevä.
niin Repolaista viedään... tai niin luulin.
JO 8.tammikuuta tämän ihanan haasteen iloksemme ilmoille heitti
Silmukka Soikoon bloggailija.
Hän reippaana heti alkuvuodesta inventeerasi edellistä vuotta
ja alkaneelle listasi reippaita suunnitelmia!!
Repolaiselta on mennyt kuukausi pelkkään ajatustyöhön
ja jos ihan rehellinen olen, niin ei ole mitenkään viriiliä ollut ajatuksen"juoksukaan"
- kaikki solut, aivosolut mukaan lukien käy hitaalla - yhä!!
Mykoplasma = Miesflunssa... joka iski siis naiseenkin!
- En todellakaan pidä miesflunssaa enää vitsinä!
- Yritän vain jotenkin keplotella ja hätistellä sen pois itsestäni!
Mutta kun pirulainen viihtyy niin hyvin... tässä otollisessa maaperässä.
Uskon yhä edelleen, että = "Liike on lääke!"
joten tässä liikettä lisäävä motivaattori = Resepti loppu vuodelle 2025!
1. Etsin maapallolta 29 paikkaa, jotka alkavat kaikki eri kirjaimella
(osaan suomalaisten aakkosten lukumäärän jo vaikka unissani)
joissa en ole vielä käynyt
a) saavutan ne ainakin viimeisten kilometrien osalta
joko pyöräillen, kävellen tai meloen
b) kurotan/kapuan ainakin kerran vuoden aikana korkeuksiin
- tavoite yli 4 tonnin, mutta tyytyväinen juuri sinne saakka kuin kintut kantaa
2. Vingutan vis... eikun Salikorttia monipuolisemmin.
Kuluneena vuonna Tanssipainotteisuus vei voiton ja lihaskuntotunnit väheni...
a) en vähennä tanssitunteja
b) vaan lisään niiden oheen viikkoon myös lihaskuntotreenin
kuten kuvasta näkyy, se onnistuu reisun päälläkin - "sali" löytyy luonnostakin
c) sisäpyöräilykin on paremman (=oikean fillaroinnin) puutteessa kivaa
3. Eniten tietty odotan ja toivon pystyväni fillaroimaan ennen ajamattomissa maisemissa
- ei edes kilometritavoitteita, vaan uusia polkuja!
Liikunnalliset tavoitteet:
- elämyksiä
- elämyksiä
- katsoa uusista perspektiiveistä tätä maailmaa
- hikoilua ja hengästymistä
- monipuolisuutta
- ILOA!!
Napatkaahan muutkin haaste - ellette ole sitä jo tehneetkin!
Minähän se tässä laiskanläksyjä kokosin
ja niitäkin pylly tiukasti Intercityn penkissä...
en itse liikkuen, vaan liikkeessä kuitenkin!
Mutta onnellisena, että ennätin tähän aikaisempaan junaan
ja ennätän asemalta suoraan tanssitunnille... eli ajatukset jo liikkuu....
Itselle mieluisaa liikettä viikonloppuunne!
Napatkaahan muutkin haaste - ellette ole sitä jo tehneetkin!
Minähän se tässä laiskanläksyjä kokosin
ja niitäkin pylly tiukasti Intercityn penkissä...
en itse liikkuen, vaan liikkeessä kuitenkin!
Mutta onnellisena, että ennätin tähän aikaisempaan junaan
ja ennätän asemalta suoraan tanssitunnille... eli ajatukset jo liikkuu....
Itselle mieluisaa liikettä viikonloppuunne!
Täältä tulee laiska vastaus: nautin siitä, ettei tänä viikonloppuna ole pakko mitään. 😁 Vaikka en varsinaisesti tehnyt eilen juuri mitään, niin päivä seuraneitinä oli pitkä ja puuduttava. Ainoa mahdollinen aktiviteetti olisi kävellä lähiostarille parin tarjouksen perässä, enkä ole vielä päättänyt... Kivaa viikonloppua!
VastaaPoistaIhanaa Repolainen 💖 olet kyllä sellainen tekopakkaus 👍 minä tykkään kävellä ja joogaan ihan itsekseni kotona tai luonnossa ja sekoitan siihen aina välillä myös pilatesta, ihan miltä tuntuu. Välillä on ihan ihanaa olla ja medioida, sitä yleensä luonnossa. Jotenkin pääsen siellä tiettyyn tilaan 🌞 hyvää viikonloppua myös sinulle 💖
VastaaPoistaOsasinkin jo odottaa jotain tämän mittaluokan haastetta ;D Sinulla on maailmanlaajuinen liikunta-areena! Toki tiedät mihin pystyt jo edellisten liikuntaryppäiden myötä, joten haastetta täytyy vähän ollakin. Pyöräily ja kapuaminen oli ihan odotettuja liikkumismuotoja, kuten tanssikin. Vaeltava ihminen löytää, vaikka kepit kangaspusseilla varustettuna ja pistää pystyyn kuntosalin vaikka metsään. Toivottavasti saat itsesi täysin paranneltua, että kroppa kestää tuon kaiken liikunnan. Kiitos, kun osallistut liikuntahaasteeseen!
VastaaPoistaMinäkin olen jo aloittanut kuntosalikäynnit omaan tahtiini. Olen myös kävellyt jonkin verran. Hiihto tyssäsi jo pelkkään ajatukseen, kun lumet sulivat niin vähiin. Pyörän mittarin pyysin mieheni nollaamaan. Totesi että se on jo nollassa, kun vuosi sitten tuli sen nollanneeksi ;D
Oijoi, kunnioitettavat tavoitteet! Oletkos Repolainen muuten huomannut, että Sinusta on tullut melkoisen keskeinen hahmo blogimaailmassa. Jatkuvasti teksteissä vilahtelee "Repolainen sitä .., Repolainen tätä .! Olet niin hyviä ideoita pursuava, että niistä riittää meille kaikille!
VastaaPoistaMahtava saldo liikuntaa. Tuntuu, että sinun päivissäsi on enemmän tunteja, mitä minun. Ihka samaa mieltä olen - liikunta on lääke moneen vaivaan. Ei tietenkään kaikkeen. Liikuntasi on myös haastavan monipuolista, jollaista toivoisin itsellenikin ja ihaillen luen kaikesta liikunnasta, mihin osallistut
VastaaPoistaSinä etsit fillarisi kanssa uusia polkuja, minä etsin hanakasti käveltäviä polkuja, joita ei olisi soritettu.
Liike on lääke, todellakin! Itse saanut sen myös huomata ja myöntää reumaatikkona ja fibromyalgiaa potevana. Oma liikunta on ulkoilua koiran kanssa, sauvakävelyä, töissä saa liikuntaa kun kävelee sen satatuhatta metriä päivittäin ym " pehmeämpää" :) Huikeet tavoitteet sinulla ja ihanan pirtsakkaa, blogiasi on ilo seurata ja saa hyvälle tuulelle :)
VastaaPoista